подробнее

Врачи рекомендуют стабилизировать давление без лекарственных препаратов

Совсем недавно британские ученые пришли к выводу, что людям, страдающим от скачков давления, следует внимательно присмотреться к некоторым напиткам. Кардиологи провели ряд исследований и выяснили в результате, что сильно сладкие напитки категорически запрещены гипертоникам, потому как всего от 100 мл выпитой жидкости у них может подскочить давление, а вот гипотоникам они наоборот полезны.

Речь идет о напитках, в которых концентрация сахара значительно превышает установленную норму потребления сахара. К таким напиткам относится газированная вода и соки в пакетах. Однако не все напитки с сахаром попали под запрет. Гипертоникам можно выпить чай, добавив одну или две ложки сахара. Вреда это никакого не принесет. Гипотоникам тоже не следует пить постоянно напитки с высоким содержанием сахара.

Истина заключается в том, что везде нужна мера. Красное вино здорово повышает давление, но это не означает, что его гипотоники должны пить литрами. Можно и привыкнуть, а там и «белочка» совсем недалеко. Та же самая ситуация и с употреблением крепкого кофе, горького шоколада. Ежедневное их употребление негативно может сказаться на здоровье. А гипертоники вообще должны забыть про эти напитки.

Гипертоникам очень полезно употреблять кислые соки. Опять таки, сильно не стоит ими увлекаться, вводить эти напитки можно постепенно и в умеренном количестве. Для понижения давления врачи рекомендуют выпить 50 мл фреша из таких ингредиентов как апельсин, лимон или яблок. Однако медики обращают внимание, что пить их надо не на голодный желудок.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Уход за волосами: домашние средства или готовые продукты

Проблемы с волосами возникают по разным причинам: болезнь, неправильный уход, неблагоприятные условия окружающей среды. Заметив ухудшение состояния шевелюры, многие стремятся исправить ситуацию. Магазины и Интернет предлагают разнообразный ассортимент решений. Но…

Подробнее...

Кому противопоказана имега-3 и что может случиться при переизбытке препарата в организме

Ученые рассказали, кому запрещен прием препарата омега-3, отметив, что последствия запрещенного приема препарата может довести до инсульта. Такая добавка подойдет далеко не всем. Есть некая группа пациентов, кому могут приписывать…

Подробнее...

Почему у женщин алкоголь выводится из организма дольше чем у мужчин и чем это обусловлено

Многие женщин часто интересует, почему у них алкоголь выводится медленнее, чем у мужчин, а также, почему они быстрее пьянеют. Кроме того, выведение спиртных напитков отличается у худых и полных, трезвенников…

Подробнее...

Почему считается, что замороженные фрукты полезнее свежих

Ученые рассказали, почему считается, что замороженные фрукты полезнее свежих. По результатам исследований стало известно, что замороженные продукты растительного происхождения содержат больше витаминов, чем свежие. Речь идет о шоковой заморозке, благодаря…

Подробнее...