От каких привычек стоит отказаться ради молодости кожи
Обратите внимание на то, в какой позе вы спине. Если на животе, то шея всегда повернута в сторону, мышцы шеи находятся в напряжении, что приводит к ухудшению кровоснабжения мозга. В результате можно получить мешки под глазами и отечность лица. Постарайтесь спать на спине или животе. Однако меняйте позы, потому что одна и та же может поменять овал лица.
Не пренебрегайте защитой от солнца, например, солнечными очками. Ведь кожа вокруг глаз очень нежная. Во время приема пищи старайтесь жевать с разных сторон. Потому что, жевание только с одной может привести к асимметрии лица. Во время разговора по телефону мы часто зажимаем его между плечом и шеей. А ведь это приводит к появлению морщин в этих местах и к опусканию щеки.
Когда вы используете планшет или телефон, старайтесь не опускать голову, а держать ее прямо. Это еще одна привычка, которая приводит к ранним морщинам и появлению отеков. Когда вы сидите и чем-то заняты, вы наверняка часто опираетесь подбородком об руку. Так кожа лица становится менее эластичной и появляются ранние морщины. Отвыкайте от хмурой мимики лица. Она также приводит к преждевременным складкам – не хмурьтесь, не щурьтесь.
Частый и долгий прием горячего душа или ванны плохо сказывается на коже, она становится сухая и шелушится. Старайтесь не использовать кондиционер, он делает воздух сухим. А если вы все его включили, то увлажняйте кожу хорошо. Спите не на хлопковой наволочке, а из шелка или атласа, они вызывают меньше трения. Не забывайте также их часто менять.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также