Полезные свойства молодой капусты и ее влияние на здоровье
Молодая капуста отлично подходит для приготовления всевозможных масок для лица. Ведь она отлично увлажняет кожу, делает ее эластичной, здоровой и питает полезными веществами. Для ее приготовления просто измельчите капусту в блендере и нанесите на лицо на 20 минут. Результат вас наверняка удивит и станете делать такие процедуры часто. Наши предки знали, насколько этот овощ полезный и всегда держали его на столе. В капусте присутствует белок, поэтому спортсмены е пренебрегают ею.
Этот зеленый овощ содержит довольно много витамина С. Он сохраняется там более полугода после сбора урожая. Стоит отметить, что витамина С там даже больше, чем в цитрусовых, поэтому ее нужно употреблять как можно чаще. Кроме того, это низкокалорийный продукт, поэтому вам не стоит переживать за свою фигуру. Ведь капуста не навредит, а только укрепить ваш организм. Этот овощ прекрасно очищает кишечник и выводит шлаки и токсины.
Она поможет избавиться от запоров и геморроя. Благодаря тому, что капуста очищает стенки сосудов, атеросклероз не грозит тем, кто ее употребляет. Лучше всего этот овощ употреблять в сыром виде. Ведь после тепловой обработки некоторые полезные свойства теряются. А вот квашенная капуста сохраняет полезности. Это отличное блюдо можно кушать как самостоятельно, так и готовить из него разные блюда.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Сон играет важную роль в поддержании нашего здоровья. По мировым стандартам, взрослому человеку рекомендуется спать от 7 до 9 часов в сутки. Тем не менее, ученые продолжают исследовать эту тему…
В наше быстро меняющееся время многие из нас сталкиваются с необходимостью перекусить быстро и удобно, что зачастую приводит к походу в фастфуд. Однако, забота о здоровье и правильном питании не…
Правильное питание играет огромную роль в сохранении молодости и здоровья, позволяя людям буквально обмануть время. Старая мудрость Гиппократа о том, что «Мы — то, что мы едим», не потеряла своей…
Правильное питание и его режим сыграли ключевую роль в поддержании здоровья желудочно-кишечного тракта и в предотвращении возможных заболеваний, как подчеркнула врач-диетолог Анастасия Ефимова в интервью для aif.ru. Она отметила, что…