Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...Некоторое время назад рецепт для похудения был опубликован в одном из изданий. С тех пор он стал невероятно популярен. Ведь это не только помогает сбросить лишний вес, но и вкусно. Кофейный напиток помог мужчине избавиться от 40 килограммов.
Рецепт кофейного напитка был придуман одним из известных бизнесменов. Буквально два года назад мужчина опубликовал свой вариант похудения, с тех пор он стал очень популярен. Он употреблял напиток каждый день на завтрак и в результате смог сбросить целых 40 килограммов. Приготовить его очень просто, он вкусный и полезный и поможет избавиться от ненавистного лишнего веса.
Кофейный напиток должен будет заменить завтрак, кроме него ничего нельзя больше употреблять. Состоит он буквально из трех природных ингредиентов. Вам понадобится две чайные ложки несоленого сливочного масла (не более 20 г), 1 – 2 чайные ложки кокосового масла и 2 чайные ложки кофе, натурального молотого, не быстрорастворимый который.
Для приготовления напитка необходимо просто смешать кофе с кокосовым маслом и сливочным маслом и перемешать все ингредиенты в блендере до образования однородной массы. Вероятно, что секрет этого напитка состоит в том, что в нем довольно много жиров в составе, а значит организму необходимо больше времени для того, чтобы переварить кофеин. В результате наш организм получает повышенный уровень энергии, которой хватает на весь день.
Таким образом чувство голода долго не посещает человека, а значит лишние килограммы уходят с каждым днем все больше и больше. К слову, в этот кофейный напиток по желанию можно добавлять еще и специи, к примеру корицу, ваниль или другие.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...