Помидоры и имбирь помогут разжижению крови и снизят риск отрыва тромба
Одним из наиболее актуальных фармакологических направлений в медицине является разжижение крови и профилактика образования тромбов. Закупорка сосудов и вен посредством образования сгустков крови может привести к тромбофлебиту, инсульту либо инфаркту. Существуют медикаментозные методики лечения и профилактики данной проблемы. Для того чтобы они были более эффективны, пациенту необходимо придерживаться определенных правил и советов.
Для того чтобы помочь своему организму, не обязательно применять какие-либо сложные системы или методики. Благодаря правильному рациону и соблюдению простых рекомендаций можно добиться разжижения крови и избежать образования тромбов.
Первым правилом нужно принять то, что если вы включаете в рацион продукты для разжижения крови, то нужно избавиться от потребления продуктов, которые её эффективно сгущают.
Для того чтобы очистить сосуды и кровь рекомендуется принимать природные кислоты, понижающие вязкость крови — это виноградный, яблочный и даже столовый уксус.
Для разжижения крови полезно включить в свой рацион как можно большее количество свежих овощей. Капуста, помидоры, кабачки, огурцы, морковь, свекла, баклажаны обладают ощелачивающими свойствами и помогают компенсировать закисление организма при употреблении животных жиров и мясных продуктов.
При тромбозе организм нуждается в большем количестве жидкости, и меньшем белков и жира. Поэтому нужно принимать свежевыжатые соки как с мякотью, так и без нее. Ягодные и овощные соки из смородины, абрикос, клубники, клюквы, томатов, персиков, свеклы помогут восстановить реологию крови.
Выравнять баланс между свёртыванием и противосвертыванием крови поможет потребление фруктов. Лучше всего способствуют уменьшению вязкости крови гранаты, яблоки, апельсины, мандарины и лимоны. Объясняется это тем, что они богаты аскорбиновой кислотой, необходимыми витаминами и микроэлементами.
Эффективно для профилактики образования тромбов включить в свой дневной рацион ягоды в натуральном виде или в виде сока. Смородина, клюква, калина, черника, земляника, ежевика, малина и клубника благодаря полезным веществам помогут вам бороться с проблемой.
Важно выпивать до двух литров жидкости в сутки. Это могут быть компоты, отвары, морсы, чай или очищенная вода.
В качестве приправ при склонности к сгущению крови рекомендуется применять имбирь, корицу, красный перец, хрен, чеснок, мяту и укроп. Корень имбиря очень эффективен, однако принимать его нужно в малых количествах, в виде приправы либо настойки.
Повышению тонуса сосудов и снижению вязкости крови способствует употребление овсяной каши, кукурузы, морской капусты, морепродуктов и семечек подсолнуха.
Нужно не забывать, что не меньшую опасность может представлять и переизбыток витаминов, другими словами, всё должно быть в меру и желательно под контролем лечащего врача.
Чтобы избежать образования тромбов и не провоцировать их возникновение, нужно ограничить или полностью исключить из употребления такие продукты:
— копчености, маринады, консервы;
— жирные и жареные блюда;
— алкоголь;
— сахар, варенье, конфеты, которые содержат глюкозу;
— выпечка из пшеничной муки, белый хлеб и сдобное тесто;
— грецкие орехи.
Если вы будете принимать лекарственные средства для разжижения крови, но не придерживаться правильного питания, ваше лечение не принесет результатов.
Здоровый образ жизни, лекарственная терапия и правильное питание – основные советы для того чтобы снизился риск тромбообразования.
Ограничить прием алкогольных напитков, отдавать предпочтение коньяку и красному сухому вину. Если вы курите, лучше отказаться от этой вредной привычки или хотя бы уменьшить количество сигарет, выкуриваемых в сутки.
Если варикоз уже появился, обязательным будет ношение специальных трикотажных изделий для стимуляции венозного оттока.
По утрам рекомендована домашняя гимнастика, а днём обязательно выйти на прогулку и проходить от пяти до десяти километров, в зависимости от ваших физических возможностей.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также