Ученые рассказали о минусах средиземноморской диеты
Раннее специалисты в один голос утверждали, что средиземноморская диета очень полезна для здоровья. Отмечалось, что она способствует выведению плохого холестерина, а также продлению жизни. Но оказалось, не все так однозначно. Недавно выяснилось, что у средиземноморской диеты есть и существенные минусы.
В частности, ученые определили, что такое питание вызывает воспалительные процессы, а также способствует накоплению лишнего веса. Все вместе это очень часто вызывает депрессию.
К таким выводам пришли американские ученые. Они проверили свою теорию на практике. Для эксперимента было отобрано 2 тысячи школьников. Специалисты изучили рацион каждого участника. Оказалось, что хуже всего со здоровьем было у тех, кто придерживался средиземноморской диеты. Такой рацион часто приводил и к психическим расстройствам.