Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...По прогнозу ученых, в декабре 2018 будет несколько магнитных бурь. По предоставленным данным геомагнитные бури приходятся на вторую половину декабря 2018 года.
Еще пару десятков лет назад люди и знать не знали, что такое магнитные бури и понятия не имели, от чего болит голова или крутит суставы. Однако после 1980 г. когда появилось необходимое оборудование для исследования космоса, ученым удалось выяснить, как вспышки на Солнце влияют на Землю. Благодаря ученым, которые трудятся на благо человечества, мы можем узнать заранее, когда в декабре 2018 будут геомагнитные или магнитные бури. Это позволяет нам располагать свое время так, чтобы геомагнитные бури оказывали как можно меньше влияния на наше здоровье и жизнь. Согласно прогнозу, геомагнитные бури ожидаются 26 и 29 декабря 2018 года. На данный момент невозможно определить, во сколько именно начнется негативное влияние на землю, эта информация станет доступна за несколько суток до происшествия. Напомним что самый пик бури около 7-ми часов, однако её влияние чувствуется еще в течение двух суток. Во время бури может наблюдаться: сбои навигационного оборудования (почти как в бермудском треугольнике), нарушения работы сотовой сети, сбои электропитания и самое главное, ухудшение самочувствия. Больше всего влияние магнитных бурь ощутимо, высоко в небе, глубоко под землей и на Экваторе. По некоторым данным каждый 10-й человек метеозависим.
Благодаря тому что, людям известно когда их ожидать, можно распределить свою жизнь таким образом, что бы минимизировать нанесенный вред. Вот несколько способов это сделать.Как известно во время геотермальной бури некоторые люди могут чувствовать сильную усталость, выходом будет, не планировать на это время очень важных дел и встреч. Сократить нагрузку не только на мозг, но и на сердце и мышцы. Однако, нельзя отрицать пользу от физических упражнений. Специалисты рекомендуют хотя бы час в день проводить на свежем воздухе, даже несмотря на холодную погоду, вечерняя прогулка не повредит. Еще, важно высыпаться, чтобы, не перегружать и без того уставший мозг. Также необходимо хорошо питаться. Благодаря здоровой пище у организма будет все необходимое для нормального функционирования. Кроме того, не стоит во время магнитных бурь злоупотреблять алкоголем, это и в обычное время нельзя, а тут тем более.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...