В январе 2020 года ожидаются сильные магнитные бури: расписание для метеозависимых людей
В январе 2020 года ожидаются сильные магнитные бури. Метеозависимым людям нужно заранее ознакомиться с расписанием нам месяц, чтобы подготовиться к возможному ухудшению состояния здоровья.
Магнитные бури влияют как на физическую, так и на эмоциональную составляющую жизни каждого человека. Снижение работоспособности и раздражительность могут настигнуть в дни магнитных бурь даже тех, кто не страдает от метеозависимости.
Магнитные бури в январе 2020 — расписание опасных дней
Слабая магнитная буря, силой не превышающая 3 балла, прошла в первые дни первого месяца года — 1 и 2 января геомагнитные колебания могли почувствовать те, кто страдает от хронических заболеваний или находится в состоянии стресса.
Следующие слабые геомагнитные возмущения поля Земли пройдут 10 и 11 января 2020 года. На себе влияние бури почувствуют люди со слабым иммунитетом и низкой стрессоустойчивостью.
Сильная магнитная буря будет в январе одна, но затянется она на два дня — колебания силой до 5 баллов ожидаются 14 и 15 января 2020 года. Беречь свое здоровье в данные дни стоит даже тем, кто не относит себя к метеочувствительным.
С середины второй декады января 2020 года геомагнитная обстановка будет относительно спокойной. Небольшие колебания возможны после 25 января, а 1 февраля пройдет магнитная буря силой в 3-4 балла.
В сравнении с прошедшим декабрем 2019 года январь назван специалистами относительно спокойным месяцем по количеству геомагнитных возмущений. Но ожидающиеся в январе лунное затмение и парад планет внесут свои коррективы в настроение каждого — в середине месяца от агрессии и раздражительности будет уберечься довольно сложно.
Читайте также: Лунное затмение в январе 2020 года: когда наступит и что нельзя делать в этот день
Как уберечь здоровье во время магнитных бурь в январе 2020 года
Магнитные бури считаются опасными для тех, у кого больное сердце и нервная система — симптомы в периоды геомагнитных колебаний усиливаются, что может стать причиной резкого ухудшения самочувствия. В частности страдает артериальное давление. Гипертоники в периоды магнитных бурь страдают от головной боли, а гипотоники от слабости и отсутствия жизненных сил и энергии.
Настроение также «скачет» в периоды магнитных бурь — даже мелкие неприятности могут привести к расстройству и вспышкам агрессии. В особенности накаляется ситуация, если человек находится в состоянии стресса или хронической усталости.
Уберечь себя и своих близких от влияния магнитных бурь можно следуя нескольким рекомендациям медиков:
- Нужно отказаться от «мозговой» активности на время опасных дней. Если отдыхать не получается, заниматься лучше рутиной, не требующей особой концентрации внимания.
- Тренировки и физический труд также стоит отложить на потом. Лучше прогуляться на свежем воздухе или уделить время творчеству, активному отдыху, поиску вдохновения и позитивных эмоций.
- Употреблять алкоголь и жирную пищу в период магнитных бурь не рекомендуется — организму нужна энергия, которую получить можно посредством правильного питания.
- Важно наладить полноценный сон и избегать возможных стрессов, чтобы не усугублять и так неустойчивое состояние эмоционального здоровья.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также