подробнее

Витаминные смеси, которые способны хорошо укреплять иммунную систему

Как только наступает холодное время года. люди частенько болеют. Осень уже не за горами и важно начинать уже сейчас укреплять свою иммунную систему. А помогут в этом витаминные смеси, продукты к которым можно без труда купить в любом супермаркете,

Мёд с орехами и сухофруктами

Такая витаминная смесь, пожалуй, является самой известной, популярной и при этом вкусной. В сухофруктах невероятно большое количество витаминов и минералов. Для приготовления витаминной смеси с орехами и медом следует взять грецкие орехи в количестве 100 граммов, сушеные яблоки в количестве 150 граммов, лимон в количестве 40 граммов, сушеную грушу в количестве 150 граммов, фиников и чернослива в количестве по 50 граммов каждого, а также изюм в количестве 35 граммов и курага в количестве 100 граммов. Готовить такую витаминную смесь легко и просто.

Для начала следует положить все перечисленные ингредиенты в эмалированную тару, залить кипящей водой так, чтобы жидкость полностью покрыла смесь. Далее состав необходимо прокипятить на протяжении десяти минут. После этого воду следует слить, а сухофрукты просушить и убрать из них все косточки. Положить смесь в блендер и измельчить, а затем добавить немного меда и перемешать. Такую витаминную смесь следует хранить в холодильнике. А принимать по одной столовой ложке на голодный желудок 2-3 раза в день. Такая витаминная смесь отлично защищает от ОРВИ, а также борется с запорами, патологиями сердечно-сосудистой системы и даже продлевает свежесть и молодость.

Смесь с гранатом и лимоном

Для приготовления следующей витаминной смеси следует взять мед в количестве 800 граммов, граната ровно столько же, лимон в количестве 400 граммов, свежую морковь в количестве 1 кг 100 граммов и свежую свеклу в количестве 1 кг 200 граммов. Для начала следует выжать из граната и лимона сок. Морковь и свекла измельчаются, а затем все ингредиенты перемешиваются между собой. Такую смесь необходимо принимать два раза в день – утром натощак и вечером перед сном в количестве 1,5 чайной ложки.

Смесь с алое

Такая витаминная смесь обладает невероятно мощным эффектом. для приготовления следует взять грецкие орехи в количестве 400 граммов, мед в количестве 280 мл, лимонный сок в количестве 100 мл, а также сок алое в количестве 120 мл и пар измельченных апельсинов. Все перечисленные ингредиенты кладутся в чашу блендера и измельчаются до однородной массы. Хранить витаминную смесь следует в прохладном месте, например, в холодильнике. И принимать народное лекарство следует каждый раз перед едой по ложке.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Эксперты рассказали, как приостановить старение и помолодеть на 10 лет без пластики

Для того чтобы помолодеть на 5-10 лет, не нужно обращаться к пластическим хирургам. Есть простые правила и эффективные рецепты, которые можно сделать в домашних условиях. Они помогут продлить молодость и…

Подробнее...

Обеспечить обратную связь между производителями, врачебным и пациентским сообществами должна Декларация о политике в сфере лекарственных средств

2 июня на полях ПМЭФ подписана Декларация о политике в области разработки, производства, контроля качества и мониторинга безопасности лекарственных средств компаниями-членами «Ассоциации фармацевтических производителей Евразийского экономического союза» (АФПЕАЭС). Подписантами выступили…

Подробнее...

Сколько воды рекомендуется пить, чтобы не навредить здоровью

Для того, чтобы не навредить своему здоровью, следует знать, сколько можно пить воды в сутки. Дело в том, что из-за большого употребления жидкости сердечно-сосудистая, а также мочевыделительная система могут серьезно…

Подробнее...

Александр Мясников рассказал о признаке рака, который можно заметить во время еды

Признак рака можно заметить во время еды, и пройти вовремя консультацию у врача или лечение. Своими знаниями поделился врач Александр Мясников, объяснив на что нужно обратить внимание, когда проглатывается пища….

Подробнее...