Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...Всевозможные кремы от морщин либо уколы от возрастных изменений, или массаж лица — об это говорят все женщины, а иногда и мужчины, после 30-ти. Друг другу советуют бренды, однако они не всегда помогают. Какие же средства от морщин действительно действенны, а какие нет — свое мнение высказал специалист.
Если у человека уже сформировались глубокие морщины, то крем и массаж не помогут. Об этом рассказывает своим пациентам врач-дерматовенеролог Яна Китаева.
Медик объяснила, что есть внутреннее старение, а есть внешнее. Если говорить о последнем, то это прежде всего воздействие ультрафиолета — появляются мелкие морщинки и пигментные пятна. Внутреннее старение начинается с 27 лет, тогда происходит уменьшение деления клеток. Эти изменения влияют на глубокие жировые пакеты (они уменьшаются в объемах и перемещаются) и мышцы.
Если у вас под глазами появились синяки, это просвечивается круговая мышца глаза. Это свидетельствует о том, что кожа очень тонкая. Также это может свидетельствовать об анемии, это нужно диагностировать.
По словам специалиста, если у человека уже сформировались глубокие морщины, то крем и массаж не помогут, здесь необходимо прибегнуть к инъекционным процедурам. Крое этого Яна Китаева пояснила, влияют ли на тонус кожи массажи роликами и другими средствами. Они действительно помогают расслабить мышцы лица, и имеют временный эффект.
«Всегда стараемся заниматься спортом, контролировать свою осанку и держать всегда подбородок, не опускать его», — подытожила свой рассказ эксперт-дерматовенеролог.
Пигментные пятна и морщины, а также дряблая кожа являются одними из наиболее распространенных признаков старения, и хотя повернуть время вспять нельзя, можно использовать определенные пищевые продукты, которые сделают их менее заметными. Специалистами были названы десять лучших продуктов с эффектом омоложения. Это оливковое масло, жирная рыба, зеленый чай, темный шоколад, капуста, семена льна, гранат, авокадо, помидоры, травы и специи и костный бульон.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...