Этика съемки в тренажерном зале: 10 правил для ответственных спортсменов

Сегодня фотографирование в тренажерном зале стало частью повседневной жизни, и многие воспринимают это как обычное явление. Для некоторых людей, стремящихся делиться своими достижениями в социальных сетях, съемка фото и видео во время тренировок — это способ показать результаты своих усилий и вдохновить других. Они гордятся своими успехами и активно делятся своими мыслями о тренировочном процессе, что действительно может мотивировать окружающих. Однако не все так однозначно. Некоторые посетители спортзала выражают недовольство по поводу присутствия камер и фотографов, считая, что это нарушает их личное пространство и комфорт. Об этом пишет piterburger.ru

Снимать или не снимать: этика фитнес-видео и 9 важных правил поведения в зале

Съемка в тренажерном зале — это вопрос, который вызывает множество споров среди посетителей. В последние годы можно наблюдать, как мнения людей разделяются на два лагеря: одни поддерживают идею создания контента, другие выступают против. Эта проблема становится все более актуальной, особенно с учетом появления вирусных видео в интернете, где люди открыто выражают недовольство по поводу съемок в спортзалах.

Рост недовольства по поводу съемок

С каждым днем все больше людей высказывают свое недовольство по поводу фотографий и видео, сделанных на тренажерах. К этому мнению присоединяются и известные личности, такие как Клэр Холт и Эмили Ратаковски. Они подчеркивают, что съемка может нарушать личное пространство других, особенно в таком интимном и уязвимом месте, как спортзал. Страх оказаться на чужих фотографиях в неудобных позах или стать объектом насмешек в интернете заставляет многих задуматься о целесообразности съемок.

Уважение к личному пространству

Противники съемок в тренажерном зале уверены, что инфлюенсеры и блогеры должны учитывать личное пространство окружающих. Это важно, так как многие люди чувствуют себя неуверенно во время тренировок. Опрос среди звездных тренеров показал, что каждый четвертый человек испытывает дискомфорт во время занятий физической культурой, а 28% опрошенных боятся неправильно использовать тренажеры и оказаться в неловкой ситуации.

Чтобы создать комфортную атмосферу и избежать раздражения у других посетителей, необходимо соблюдать определенные правила этикета. Уважение к личному пространству других людей — это ключевой аспект, который стоит учитывать всем, кто хочет снимать свои тренировки.

Можно ли снимать себя в спортзале?

Съемка своих тренировок — это относительно новое, но часто нежелательное явление. У атлетов могут быть свои причины для записи: они хотят увидеть свои ошибки или получить обратную связь от тренера. Однако установка штатива в оживленном спортзале может вызвать недовольство у других посетителей, которые уже испытывают стресс от тренировок.

Если вы решили снять видео, лучше выбрать менее людное место. Если в кадр может попасть кто-то другой, обязательно спросите разрешение. Эксперты утверждают, что, хотя у вас есть право снимать, другие не обязаны оставаться вне вашего кадра. Если кто-то хочет пройти к оборудованию, а вы мешаете, это ваша ответственность, а не их.

Таким образом, съемка в тренажерном зале — это сложная и многогранная тема, требующая уважения к личному пространству и комфорту окружающих. Найти баланс между желанием создать контент и необходимостью уважать других людей — задача, с которой сталкиваются многие. Важно помнить, что спортзал — это место, где люди приходят не только для тренировки, но и для личного роста и развития, и каждый имеет право на комфортную атмосферу.

Как правильно снимать себя в зале: этические нормы и 9 советов по тренировкам

Не стоит давать непрошенные советы

Вопрос непрошенных советов в сфере фитнеса и тренировок является довольно деликатным. Эксперты, такие как Шона Вертью — преподаватель йоги и персональный тренер, подчеркивают, что если человек не находится в опасной ситуации, вмешательство со стороны неуместно. Спортзал для многих становится местом, где они ощущают свою уязвимость, и лишние комментарии могут ухудшить их эмоциональное состояние. Вместо этого лучше сосредоточиться на своей тренировке и выполнять упражнения правильно. Если кто-то сам попросит о помощи, это будет отличная возможность поделиться своими знаниями.

Как правильно просить о помощи?

Запрашивать помощь в спортзале — это нормально, особенно когда речь идет о поднятии тяжелых весов. Важно выбирать человека, который сможет безопасно помочь вам справиться с нагрузкой. Тренеры советуют избегать просьб о помощи у тех, кто не сможет вас подстраховать. Наилучший вариант — обратиться к сотрудникам тренажерного зала, которые обладают необходимыми знаниями и могут оказать профессиональную поддержку.

Можно ли разговаривать по телефону?

По мнению Ник Финни, персонального тренера, разговоры по телефону в спортзале недопустимы. Он делится наблюдением, как один из посетителей громко обсуждает свои дела, отвлекая окружающих. Люди приходят в спортзал, чтобы сосредоточиться на тренировках и забыть о внешних проблемах, поэтому чужие разговоры могут вызывать раздражение. Также Финни предупреждает о рисках отвлечения от окружающей обстановки, что может привести к травмам. Однако во время перерывов можно использовать мессенджеры или слушать музыку.

Можно ли опаздывать на групповые занятия или уходить пораньше?

Правила опозданий и ранних уходов различаются в зависимости от спортзала или студии. В занятиях медитацией или йогой лишние движения могут нарушить настрой участников. Опоздание может быть опасным, так как можно пропустить важные инструкции. Ранний уход считается неуважительным как к тренеру, так и к другим участникам.

Можно ли отдыхать, не освобождая тренажер?

Некоторые тренировки требуют длительных перерывов, но важно помнить об этике в спортзале. Оставлять тренажер без использования неуместно. Лучше уступить место другим и отойти для отдыха, а не сидеть на тренажере с телефоном, пока другие ждут своей очереди.

Можно ли флиртовать или приглашать кого-то на свидание?

Хотя общение и заведение знакомств в спортзале не является чем-то плохим, многие люди приходят туда, чтобы сосредоточиться на тренировках, и флирт может быть неуместен. Шона Вертью считает, что знакомиться с потенциальным партнером в реальной жизни — это хороший подход, но важно знать границы. Если кто-то начинает вести себя неуместно, следует обратиться к персоналу.

Можно ли тренироваться без футболки или в открытом костюме, а также босиком?

Тренировки без верхней одежды могут вызывать дискомфорт у других посетителей и приводить к загрязнению оборудования, поэтому лучше ограничить проверки своей формы раздевалкой. Что касается тренировок босиком, это менее спорный вопрос. Если вы не хотите носить две пары обуви, можно выполнять некоторые упражнения без обуви, но тренироваться босиком в зале не рекомендуется, так как это может вызвать недовольство.

Нужно ли протирать оборудование?

Все профессиональные тренеры единодушны в одном: оборудование необходимо протирать после использования, даже если вы не вспотели. Это проявление уважения к следующим пользователям и помогает поддерживать чистоту в спортзале.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости: