Не допускайте ошибок: Как правильно увлажнять кожу каждый день?
В современном мире забота о коже становится всё более актуальной, особенно с учетом быстрого темпа жизни и воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды. Врач-дерматолог подчеркивает важность регулярного увлажнения кожи, утверждая, что пренебрежение этим ритуалом может привести к преждевременному старению. Об этом пишет piterburger.ru
5 распространенных ошибок в увлажнении кожи, которые вы могли допустить
Вода как основа ухода за кожей
Можно литрами наносить на кожу увлажняющие средства, но все они будут бесполезны, если при этом не пить воду. Гидрофиксаторы, содержащиеся в косметических средствах, действительно притягивают влагу, но берут ее не из воздуха, а из нашего организма: кровяного русла и межклеточного матрикса. Если организм не получает достаточно жидкости, он просто не отдаст покровным тканям драгоценные капли. Жить с сухой кожей можно, а вот со сгущением крови и тромбообразованием — очень сложно. Важным компонентом ухода за кожей является питьевой режим!
Питьевая норма и её значение
Сразу оговоримся, речь идет о чистой питьевой воде. Кофе, чай, супы, смузи и прочие напитки не могут полностью заменить воду в организме. Более того, некоторые из них, такие как крепкий чай, кофе и алкоголь, могут даже способствовать обезвоживанию. Руководствуйтесь правилом «кофе по-турецки»: одна маленькая чашечка этого напитка выводит из организма стакан жидкости, поэтому его и подают со стаканом чистой воды. Однако важно помнить о мере: если выпить в сутки по пять литров воды, это не приведет к положительным результатам, а лишь вызовет дисбаланс минеральных солей и частые походы в туалет. Питьевая норма у каждого своя и рассчитывается по формуле «0,033 умножить на вес в килограммах». Например, разрекламированные 1,5 литра в день стоит выпивать женщине весом в 50 кг, а даме с большим весом придется увеличить объем.
Уход за кожей в зависимости от сезона
Уход за кожей необходимо подбирать по типу и состоянию кожи, а не по погоде за окном или советам подруг. Летом ситуация с увлажнением более очевидна: жара, кондиционеры и ультрафиолет «вытапливают» влагу из эпидермиса. Если это дополняется соленой водой, условия для дегидратации становятся идеальными. Однако увлажнение коже необходимо круглый год. Даже в зимний период требуется два важных элемента: увлажнение и защита. Если времени совсем нет, отложите ритуал увлажнения на вечер, а утром замените увлажняющее средство обычной базой под макияж. Если в косметичке уже есть подходящий по типу кожи увлажняющий крем, его можно использовать и зимой, и летом. Хорошо, если в составе содержится не только глицерин, но и гиалуроновая кислота или пептиды. Зимой питательный крем с маслами имеет смысл применять либо для очень сухой кожи, либо если вы собираетесь много времени провести на улице.
Уход за возрастной кожей: мифы и реальность
С возрастом уровень увлажненности кожи снижается, и многие из нас «по умолчанию» переходят с увлажняющих уходов на антивозрастные. Однако стоит помнить, что на обезвоженной коже не работает практически ни одно средство по уходу. Даже дорогое антивозрастное средство не сможет проявить свои свойства, если тканям не хватает воды. Жидкость необходима для нормальной жизнедеятельности клеток, и если её недостаточно, ни о каком обновлении и стимуляции речи не идет. Поэтому начинать уход следует не с разглаживания морщин, а с увлажнения. Правильнее всего сочетать антивозрастный уход с увлажняющим, например, дополняя лифтинговый крем маской с гиалуроновой кислотой, экстрактом алоэ и витаминами.
Увлажнение кожи — это не только применение кремов и лосьонов, но и забота о внутреннем состоянии организма. Поддержание водного баланса, правильный уход в зависимости от времени года и состояния кожи — все это играет ключевую роль в поддержании здоровья и красоты вашей кожи.
Добавь воды: 5 ежедневных ошибок, которые мешают вашей коже сиять
Обезвоженная кожа и её последствия
Обезвоженная кожа, даже если она не имеет ярко выраженного жирного типа, может начать блестеть. Часто мы пытаемся справиться с этой проблемой с помощью спиртовых тоников и масок из белой глины. Однако, в результате, жирный блеск становится более интенсивным, к нему добавляются комедоны и прыщики, а также ужасное ощущение стянутости после умывания.
Процесс объясняется довольно просто: когда кожа испытывает нехватку влаги, сальные железы начинают усиленно вырабатывать липиды, пытаясь «закупорить» остатки влаги. В итоге лицо блестит, и мы стараемся справиться с этой проблемой, но на самом деле это лишь сигнал для пор о нехватке липидов. Пересушенный эпидермис начинает активно терять влагу, что приводит к тому, что изначально не склонная к высыпаниям кожа становится проблемной.
Надежда на масла
Многие из нас уверены, что чем плотнее и жирнее текстура крема, тем лучше он увлажняет. Однако, это заблуждение. Часто причина плотности текстуры заключается в наличии масел, которые не являются увлажняющими компонентами. Масла могут поддерживать уровень увлажненности кожи, но не способны его повысить.
Возлагать надежды на кремы, обогащенные маслами, или на «базисные» масла из аптеки, бесполезно. Если вы хотите использовать натуральные компоненты, ищите средства, которые содержат масла и влагоудерживающие добавки, такие как гиалуроновая кислота или хитозан. Это позволит задержать влагу внутри кожи и предотвратить её испарение.
Важно помнить, что увлажняющий эффект не всегда зависит от текстуры продукта. Легкий гель может оказаться более эффективным, чем жирный бальзам, если его состав содержит необходимые увлажняющие компоненты.
Таким образом, правильный подход к увлажнению кожи — это понимание её потребностей и использование средств, которые действительно способны удерживать влагу и поддерживать баланс. Вместо того чтобы бороться с жирным блеском агрессивными средствами, стоит обратить внимание на качественные увлажняющие продукты, которые помогут сохранить здоровье и красоту кожи.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также