Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...Исследователями из Оксфорда была выдвинута интересная гипотеза. Они считают, что йогурты и кисломолочные продукты с пробиотиками могут позитивно влиять на настроение и душевное состояние человека. То есть, ученые практически уверены, что йогурты могут избавлять человека от депрессии. Помимо этого ученые предполагают, что йогурты способны не просто выводить из состояния депрессии и дарить хорошее психическое самочувствие, но и восстанавливать центральную нервную систему. Для этого у йогуртов, по мнению сотрудников Оксфорда, есть все необходимые минералы и прочие полезные элементы.
Для того, чтобы доказать подлинность своей гипотезы, сотрудниками научной лаборатории при Оксфордском университете было проведено исследование. В эксперименте участвовали полсотни людей, средний возраст которых составил 32 года. Женщины и мужчины на протяжение нескольких дней употребляли в пищу повышенную дозу йогуртов с пробиотиками. После этого был проведен анализ работы желудочно-кишечного тракта. Отмечалось, что, конечно же, замечались прямая связь приема пробиотиков с улучшением работы кишечной системы. Медики из лаборатории Оксфорда отмечают, что это связано с влиянием йогуртов на центральную нервную систему, после чего та налаживает работу кишечника. Ведь медикам давно известно, что из-за стрессов и перенапряжения больше всего страдает желудочно-кишечный тракт.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...