Йогурты с пробиотиками действуют не хуже антидепрессантов – выяснили ученые
Британские ученые в очередной раз решили подтвердить полезность пробиотических продуктов. Уже неоднократно было доказано положительное воздействие йогуртов, содержащих пробиотические культуры, на организм человека, в частности, пищеварительную систему. Однако новое исследование открыло еще одну поразительную способность йогуртов. Оказывается, они помогают человеку преодолеть депрессию.
В экспериментах принимали участие 45 человек различных возрастных категорий – от 18 до 45 лет. Как выяснилось, существует прямая взаимосвязь между пищеварительной системой и психоэмоциональным состоянием человека. Частые стрессы и серьезные нагрузки на организм провоцируют различные проблемы с желудочно-кишечным трактом. А пробиотические продукты, в свою очередь, помогают нормализовать состояние пищеварительной системы, и, как следствие, значительно снизить отрицательное воздействие на психическое здоровье.
Тем не менее, специалисты отмечают, что каковы бы ни были чудотворные свойства йогуртов, не стоит относиться к ним как к исчерпывающему лечению. Ученые рекомендуют употреблять йогурты с пробиотическими культурами в качестве профилактики.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также