Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...Как сообщается в научном медицинском журнале Psychosomatic Medicine, исследователи из Финляндии открыли одну интересную закономерность: здоровье костей у представительниц прекрасного пола напрямую зависит от того, насколько счастливы они.
Те женщины, которые действительно довольны своей жизнью, имеют более прочную и плотно сбитую костную ткань, в отличие от тех, кто постоянно пребывает в депрессивном состоянии. Также и женщины постарше, которые могут о себе заявить как о счастливом человеке, гораздо чаще жалуются на остеопороз. Что касается исследований, результаты которого стали основанием для теории финских ученых, то в нем приняли участие 3 тысячи женщин, средний возраст которых составил 65 лет.
Сопоставляя уровень плотности костной ткани счастливых женщин и тех, кто уже лет 10 как себя такой не чувствовал, ученые были повержены в шок. Плотность костной ткани счастливых женщин превосходил ткань скелета несчастных на 85 процентов.
Поэтому, как утверждают ученые, в итоге и общее самочувствие девушек, которые частенько впадают в различного рода депрессивные состояния, а также считают себя совершенно несчастными, скатывается к нулю. Поэтому не стоит унывать, а чаще радоваться нашей жизни! Ведь счастье может прийти когда ему угодно. Но то, что ощущение оного будет оберегать ваш скелет — это факт!
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...