Диета из средиземноморских продуктов уничтожит рак
Средиземноморская диета способна защитить от рака матки. Оказывается, если правильно сбалансировать своё ежедневное питание, это поможет снизить риск возникновения онкологических заболеваний у женщин.
Итальянские учёные вместе со своими коллегами из Британии, на протяжении двадцати трёх лет исследовали данные, относительно появления рака матки и выяснили — что у женщин, в чей рацион питания входили средиземноморские продукты, риск онкологического заболевания снизился на целых пятьдесят семь процентов.
Как известно, средиземноморские продукты состоят в основном из девяти основных ингредиентов — это рыба, фрукты, овощи, бобы, злаки и другие растительные виды пищи. Данные исследования принадлежали более пяти тысячам женщинам из Швейцарии и Италии. Как показал эксперимент, женщины, которые часто употребляли восемь-девять средиземноморских продуктов, на пятьдесят семь процентов стали реже заболевать раком матки.
Если продуктов было не больше шести, то процент риска заболевания превышал не больше сорока шести, а пять из девяти продуктов снизили риски до тридцати четырёх процентов. У тех женщин, чей рацион включал не больше пяти из девяти составляющих, особых изменений не наблюдалось.
Медики объясняют подобную реакцию тем — что в составе средиземноморских продуктов присутствует большое количество антиоксидантов, они направлены на защиту клеток при неправильности ДНК, что в свою очередь приводит к онкологическим заболеваниям.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
На днях стало известно, что российские власти расширили перечень критически важных медикаментов, включая препараты, необходимые для борьбы с вирусными, бактериальными инфекциями и лекарства для пациентов с рассеянным склерозом. Подписал это…
Занятия и упражнения для умственного развития в пожилом возрасте имеют важное значение для поддержания психического здоровья. Каждый человек способен улучшить работу своего мозга, если приложит достаточные усилия. Регулярные тренировки ума,…
Хлеб — это один из самых универсальных продуктов, который не оказывает отрицательного воздействия на организм при умеренном употреблении. Проблемы возникают, когда человек употребляет хлебобулочные изделия в избытке или в сочетании…
Для сохранения здоровья и хорошего самочувствия важно правильно употреблять орехи. Этот древний продукт является одной из древнейших культур и полностью натуральным. Наши предки начали собирать и употреблять орехи в пищу….