Ученые рассказали, почему необходимо съедать одно яблоко в день
Учёные в очередной раз подтвердили теорию, относительно полезности яблок. Съедания минимум одного яблока в день, способно творить чудеса с человеческим здоровьем. Данный фрукт, может не только наделить организм необходимыми витаминами, но и предотвратить некоторые из серьёзнейших заболеваний.
Американские специалисты снова доказали, как полезен этот фрукт. Неоднократно, учёные то опровергали теорию полезности яблок, то снова говорили, какими целебными свойствами они обладают. Вот и в этот раз, Флоридскими исследователями было объявлено о том, что употребление яблок, благоприятно влияют на здоровья человека.
По мнению авторов исследования, если съедать хотя бы по одному яблоку в день, то его полезные микроэлементы, способны нормализовать уровень холестерина в крови и улучшить работу сердечно-сосудистых. Однако, это далеко не все достоинства этого фрукта. Яблоки способствуют укреплению кровеносных сосудов, нормализуют пищеварение, благотворно влияют на работу головного мозга и ещё много чего.
Особенно, учёные обращают внимание на то, что вещества, содержащиеся в яблоках, предотвращают процесс старения клеток. Специалисты уверены, что такое воздействие на организм, по большей части происходит, из-за «полиферонов» и «флавоноидов».
Американские учёные доказали, что яблоки не просто предотвращают различного вида недуги, но и могут исцелить от некоторых из них.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также