Ученые рекомендуют начинать рабочий день не ранее 10 часов утра
Начинать рабочий день нужно не ранее 10 часов утра, рекомендуют ученые. Если этого не делать, можно себе навредить.
Британские ученые утверждают, что если очень рано начинать работать это может привести к депрессии, стрессу и разным заболеваниям.
Также исследователи отметили , что если начинать работать раньше десяти часов утра падает эффективность труда, ослабляется внимание.
По словам ученых, так как люди в основном встают рано, чтоб начать работу в девять утра они нормально не высыпаются. Поэтому работники раздражительны и у них плохое настроение.
А так как эмоциональное и физическое состояние человека тесно связано, то люди рано начинающие свой рабочий день часто болеют и быстро устают.
Отметим также, исследование показало, что дети до десяти лет до девяти утра не могут нормально сосредотачиваться. Дети до 16 становятся внимательны после десяти утра, а молодежи ВУЗов надо начинать учиться не раньше одиннадцати.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
При употреблении определенных продуктов происходит активация гормонов, которые отвечают за стимуляцию радостных процессов в организме человека. Положительные эмоции, возникающие в результате этого, способствуют улучшению функций внимания и памяти. Такие выводы…
Во время фестиваля приверженцев прививок на улице возникло возбуждение. Все новостные источники мирового масштаба подняли тревогу: AstraZeneca в итоге признала, что ее вакцина против COVID может способствовать развитию тромбоза. Было…
118 врачей из регионов России — акушеров-гинекологов, неонатологов, врачей отделений реанимации и интенсивной терапии для новорожденных — прошли повышение квалификации в ведущих медицинских центрах страны. Обучение стало наградой лучшим специалистам,…
Геомагнитный фон в последнее время значительно ухудшился. Постоянные солнечные выбросы оказывают негативное воздействие на здоровье людей, чувствительных к атмосферным изменениям. У них наблюдается нестабильность артериального давления, что сказывается на общем…