Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...Дольше живет тот человек, который быстрее ходит. Вывод об этом сделали зарубежные ученые.
Американские исследователи провели анализ данных и выяснили, что скорость пешеходного движения человека влияет продолжительность его жизни.
Ученые из Питтсбурга изучили информацию о скорости ходьбы более 30 тысяч добровольцев в возрасте. Выяснилось несколько интересных фактов. Например, всего лишь 35 процентов женщин, которые последние десять ходят медленной походкой, прожили отметку в 75 лет.
А вот те представительницы прекрасного пола, которые любят быструю ходьбу практически все (91%) дожили до 85 лет. Подобные результаты с небольшой разницей показали пожилые мужчины.
Ученые подчеркнули, что скорость, с которой человек передвигается, выбирается им неосознанно. Темп ходьбы помогает специалистам сделать определенные выводы о здоровье человека. Медленно, например, ходят люди с проблемами сердечнососудистой системы.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...