Дженнифер Энистон рассказала о своем питании и ежедневных тренировках
Голливудская актриса Дженнифер Энистон поделилась с подписчиками секретами красоты. Как стало известно, она рассказала о своем ежедневном рационе, а также о том, как проходят ее тренировки.
Стоит отметить, что внешности Дженнифер Энистон завидуют многие модницы, особенно если учитывать довольно немолодой возраст актрисы. Но такое роскошное тело и безупречное состояние кожи далось артистке довольно нелегко, так как на протяжении многих лет актриса старалась правильно питаться и регулярно заниматься спортом.
Актриса рассказала, что, как правило, просыпается она рано на рассвете, около пяти утра, но если столь рано проснуться не удалось, то ее утро начинается не позже девяти часов.
Сначала Энистон выпивает стакан горечей воды с лимоном, потом 40 минут активной разминки, и еще полчаса йоги.
Что касается питания, то актриса поделилась, что может сделать себе шейк из белкового протеина, вишни, черники, банана, стевии, порошка какао, зелени и овощного микса. Или же покушать пшеничную кашу с миндальным молоком и бананом, или несколько тостов с вареными яйцами и авокадо.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также