Ученые доказали связь нарушения сна и нарушения памяти
Если у человека есть проблемы со сном, то вскоре он будет жаловаться на плохую работу памяти. К такому выводу пришли немецкие ученые, которые провели довольно интересное исследование.
Взаимосвязь между качеством сна и памятью находится на уровне сознания. Ученые провели лабораторный эксперимент на грызунах, чтобы доказать этот факт. В первую очередь они наблюдали за качеством работы нейронов головного мозга грызунов в нормальном состоянии и тогда, когда подопытным не давали нормально спать и отдыхать.
Ученые сделали вывод, что нарушение памяти напрямую связано с плохим сном у человека. Для того, чтобы стабилизировать работу памяти человек должен нормализовать свой сон, а для этого нужно убрать так называемые раздражающие факторы.
Как правило, это стресс, депрессия, расстройство, негативные эмоции и подобное.
Проведенное исследование поможет ученым в дальнейшем изучении причин нарушения работы памяти.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также