Ученые: занятия спортом в старости приносят меньше пользы
После того, как группа научных сотрудников одного из университетов Соединённых Штатов Америки завершила своё исследование, им стало понятно, что активные физические нагрузки и спорт в преклонном возрасте не являются такими полезными, как в молодости.
В своей научной работе специалисты провели эксперимент, в котором они сформировали две группы людей. Одни испытуемые находились в возрасте от 18 и до 30 лет, а вот вторая группа добровольцев была старше 55 лет.
В процессе эксперимента респонденты занимались определёнными физическими упражнениями из разных видов спорта. По окончанию занятий учёные делали забор крови у занимающихся, а затем проводили углублённый анализ. Именно анализ крови помог специалистам выяснить, какие изменения проходят в клетках людей.
В итоге удалось прийти к выводу, что антиоксидантное воздействие на тело человека, а особенно на иммунную систему, с возрастом только ухудшается.
Таким образом стало понятно, что максимальный эффект на здоровье оказывают занятия спортом в молодом возрасте.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также