Учeныe выяснили, в какой день недели люди лучше высыпаются
Британские ученые провели интересный эксперимент, в результате которого смогли определить благоприятное время для сна. Как оказалось, это ночь со вторника на среду.
Для участия в эксперименте медики пригласили 5 тысяч респондентов. Наблюдение специалисты проводили на протяжении недели. У каждого пациента замеряли пульс во время сна. После этого был составлен общий график, на котором можно было посмотреть, с какой частотой сокращалось сердце во время сна в разные дни недели.
Общая статистика показала, что самый спокойный пульс среди респондентов был зафиксирован в ночь со вторника на среду. Такой вывод помог ученым разработать теорию относительно того, что именно в это время организму больше всего нужен отдых.
Вполне возможно, что сон со вторника на среду является самым крепким по причине того, что до этого времени из организма выводятся алкоголь и остатки жирной пищи, которые человек мог употреблять на выходных.
Также ученым удалось установить идеальное время для мужского сна – это выходные дни.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также