Ученые: Недостаток воды в организме приводит к ожирению
Американские исследователи выяснили, что для того чтобы в организме не накапливался лишний жир, человек должен выпивать необходимое количество воды каждые сутки для осуществления полноценной работы всех систем и функций.
Стоит отметить, что, по мнению специалистов, для поддержания необходимого баланса воды в организме люди должны систематически употреблять в пищу ещё и те овощи и фрукты, которые в своём составе имеют большой объём жидкости.
Прежде чем сделать данный вывод, группа экспертов из Соединённых Штатов Америки проанализировала данные о состоянии здоровья свыше 9 тысяч людей. Именно после анализа данных такого большого количества показателей учёным удалось понять, что увеличение массы человека взаимосвязано с водным балансом в организме.
Примерно 30 процентов всех обследованных, находившихся в возрасте от 18 и до 64 лет, в сутки не выпивали нужный объём воды, что и приводило к набору ими лишних килограммов.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также