Ученые нашли способ борьбы с негативными воспоминаниями
Группе психологов удалось выяснить, каким образом люди способны избавиться от регулярно посещающих их сознание неприятных воспоминаний. Специалисты отметили, что для решения вопроса, связанного с этой проблемой, человеку просто необходимо на небольшой промежуток времени лишить себя сна.
Несколько китайских учёных, занимающихся углублённым изучением психологии человека, смогли установить тот факт, что для того чтобы избавиться от негативных эмоций, которые после определённых событий в жизни человека систематически появляются в его сознании, необходимо просто определённый промежуток времени отказаться от ночного сна.
Также эксперты определили то, что очень хорошо люди запоминают ту информацию, которую они узнали незадолго до того, как заснули. Максимальный эффект запоминания происходит в моменты, когда у человека во сне переходит от краткосрочной в долгосрочную фазу.
Для получения достоверной информации по данной проблеме психологи провели специальное наблюдение, в котором ими было задействовано около 80 студентов. Учащиеся вузов должны были в ходе эксперимента лишиться негативных воспоминаний, которые у них появились после того, как им продемонстрировали неприятные физиономии людей.
В конце эксперимента было проведено МРТ, которое и подтвердило тот факт, что лишение человека сна помогает избавиться от негативных эмоций, полученных накануне.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также