28.07.2025 Секреты идеальной кожи: Питание, которое меняет всё Девушки с безупречной кожей придерживаются определенных пищевых привычек, которые способствуют поддержанию здоровья и красоты кожи. Научные исследования показывают, что питание играет ключевую роль в обеспечении упругости, текстуры и общего состояния… Подробнее...
28.07.2025 Неприглядные грани: Почему мы стремимся показать свои слабости? Современные женщины все чаще обращаются к многослойности в уходе за собой, что иногда перерастает в зависимость. Вместе с психологом Евгенией Пилюгиной мы исследуем, почему многие предпочитают демонстрировать свои несовершенства на… Подробнее...
28.07.2025 7 причин хронической усталости, которые не лечатся сном Вы хорошо выспались, уехали в отпуск и провели день в тишине и покое, но усталость все равно не покидает вас. Кажется, ваше тело работает в режиме энергосбережения, и вы не… Подробнее...
26.07.2025 Питание для долголетия: средиземноморская диета и здоровье мозга Россия адаптировала одну из самых полезных стратегий питания, которая позволяет следить за весом и одновременно снижает риск когнитивных расстройств. На основе этой стратегии было составлено недельное меню, включающее продукты, способствующие… Подробнее...