Шумиха была поднята впервые учёными из международной организации по охране труда
Шумиха была поднята впервые учёными из международной организации по охране труда. Они изучили все нюансы работы вне офиса и сделали свои не утешающие выводы. Оказывается, из-за удалённой работы человек становится подвержен многим неприятным заболеваниям. Среди которых первое место занимает бессонница. Ведь очень часто помещение, в котором спит человек, является тем же местом, в котором он работает. Что не позволяет до конца расслабиться перед сном. Также работа дома очень часто провоцирует депрессивные состояния.
Не стоит забывать, что ранее учёные считали, что работа дома благотворно влияет на человека. Личное планирование своего рабочего дня является полезнее и для физического состояния и психологического. Но углубившись в вопрос, выяснили, что это не так. Работа со свободным графиком делает очень размытой грань между рабочим и личным временем.
Бесспорным остаётся тот факт, что работа дома, или как её ещё называют «удалёнка», является оптимальным выбором для интровертов. Для работников, которые избегают социума и большого количества людей вокруг себя, формат работы на дому является оптимальным.
Однако и минусы присутствуют в такой работе. По мнению специалистов, работая дома, человек не до конца осознает, что является рабочим процессом, а что личным. Подобная неразбериха не позволяет полноценно отдыхать. А не отдохнувший организм в более значительной мере склонен к депрессиям и бессоннице. Нарушение человеческих биоритмов пагубно влияет на организм и является нездоровым.
Данные учёных основаны на эксперимента, в котором взяли участие несколько групп людей. Первая группа работала дома, вторая – в разных местах, а третья успешно совмещала работу в офисе с работой дома. Результаты эксперимента были шокирующими. Оказывается наибольший стресс испытывали, именно те люди, что работали дома постоянно или же частично. Ведь у этих людей очень расплывчатая грань между рабочей и личной жизнью.
В связи с этим ученые советуют тщательно взвешивать все за и против, когда вам предлагают работать удаленно. Конечно, существует ряд факторов, когда работать в офисе нет возможности, это и проблемы со здоровьем, и невозможность добираться до офиса каждый день, поэтому данные причины при окончательном принятии решения нужно обязательно учитывать.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также