Дженнифер Лопес поделилась секретами молодости
Голливудская актриса, которой уже исполнилось 47 лет, продолжает радовать поклонников изумительным внешним видом. С годами Джей Ло становится только краше и выглядит лучше, чем на заре своей карьеры
В Америке за Джей Ло прочно закрепилась слава главной голливудской зануды во многом из-за ее привычки все и всех контролировать. Последние годы актриса активно увлекается правильным образом жизни. Дженнифер не курит, редко употребляет алкоголь и уже несколько лет не пьет кофе – звезда считает, что это основные враги красоты и молодости. Актриса исключила из своего рациона жареную пищу и сладости, консультируется с диетологом, но не сидит на диетах. В ее меню преобладают сезонные овощи и мясо, приготовленное на пару.
Джей Ло не рассказывает в своих соцсетях о спортивных успехах, но ее фигура говорит сама за себя. В свои 47 лет Лопес выглядит лучше многих 20-летних девушек: красивый пресс, подтянутые ноги и рельефный силуэт. Все это занимает минимум час в день в спортзале.
Звезда уверена, что правильное питание и спорт не будут действенны без полноценного отдыха. Необходимо правильно спланировать свой день, чтобы на сон осталось около 10 часов. Также, голливудская звезда акцентирует внимание поклонниц на качественной косметике, без ухода за кожей ни о какой молодости и речи быть не может. По мнению Дженнифер, стоит отдавать предпочтение натуральной и проверенной косметике.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также