Некоторые научные исследования подтвердили, что умеренное потребление (250 мл в сутки) красного вина в средиземноморской диете предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, снижает уровень «вредного» холестерина и повышает уровень «хорошего», улучшает кровообращение или препятствует наступлению атеросклероза.
Кроме того, в красном винограде есть компонент — ресвератрол, который превращает напиток в «помощника» при сжигании жира, а также при «предотвращении развития болезни Альцгеймера». По словам диетологов, ресвератрол превращает белый жир в бурый. А это, в свою очередь, помогает сжигать калории, повышает физическую работоспособность, улучшает сердечные функции и состояние мышц таким же образом, как при занятиях спортом.
По мнению ученых, данный антиоксидант из красного вина сильнее влияет на женщин, чем на мужчин. Причина заключается в том, что организм представительниц слабого пола «производит меньше ферментов, которые усваивают алкоголь, и, чтобы переварить его, тратится больше энергии».
Тем не менее, отмечают специалисты, не обязательно пить вино, чтобы получать ресвератрол. Этот антиоксидант «присутствует в чернике, малине, клубнике, винограде и яблоках.
В мире постоянно ведутся споры о пользе и вреде алкоголя в любых его видах: пиво и вино, водка и коньяк, джин и ликер – перечислять можно долго. Обязательно находятся сторонники и противники каждого напитка, но все помнят фразу древнего философа: «Истина в вине». Главное, помнить об умеренности.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Сон играет важную роль в поддержании нашего здоровья. По мировым стандартам, взрослому человеку рекомендуется спать от 7 до 9 часов в сутки. Тем не менее, ученые продолжают исследовать эту тему…
В наше быстро меняющееся время многие из нас сталкиваются с необходимостью перекусить быстро и удобно, что зачастую приводит к походу в фастфуд. Однако, забота о здоровье и правильном питании не…
Правильное питание играет огромную роль в сохранении молодости и здоровья, позволяя людям буквально обмануть время. Старая мудрость Гиппократа о том, что «Мы — то, что мы едим», не потеряла своей…
Правильное питание и его режим сыграли ключевую роль в поддержании здоровья желудочно-кишечного тракта и в предотвращении возможных заболеваний, как подчеркнула врач-диетолог Анастасия Ефимова в интервью для aif.ru. Она отметила, что…