Польза мёда для здоровья человека и его свойства
Все мы знаем о том, насколько мёд полезный. Это натуральный продукт питания, который производят пчёлы и в котором множество полезных витаминов, минералов и крайне необходимых нашему организму веществ. Еще с давних времен наши предки его применяли не только для приготовления различных блюд, но и как натуральное природное лекарство.
Мёд не просто сладость, но и настоящее лекарство. При чем оно не содержит химических соединений в отличие от таблеток и не принесёт такого вреда. Сладость богата на фитонциды, природные сахара, магний, калий, железо, марганец, никотиновую кислоту, фосфор, витамины группы В и многие другие полезности. Важное свойство мёда — его способность повышать иммунитет. Если вы хотите защитить себя от вирусов, гриппа, простуды, тогда обязательно включите этот продукт в свой рацион.
Благодаря магнию и калию в составе мёда, укрепляются сосуды и сердце. Он полезен при бессоннице, бронхите, сухом кашле, ангине, желудочно-кишечных заболеваниях, глазных и многих других. Однако помните, что мёд должен быть натуральным. Только тогда у него есть все перечисленные свойства. Сейчас очень много заменителей, которые очень похожи на сладость. Приобретайте мёд только у тех, кого знаете и доверяете, спросите у своих знакомых о поставщиках. У продавцов не стесняйтесь спросить сертификат качества.
При покупке смотрите на консистенцию, запах и цвет продукта. Хранить мёд нужно в стеклянной посуде, в темном сухом месте, куда не проникают лучи солнца. Несмотря на то, что этот продукт питания является настоящей кладезю витаминов, минералов и полезных веществ, у него есть противопоказания. Если у вас есть индивидуальная непереносимость и аллергическая реакция, то вам сладость противопоказана. Кроме того, категорически нельзя употреблять мёд при повышенной температуре тела, маленьким детям, а также заболеваниях поджелудочной железы.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также