Врачи рассказали о полезном напитке, который поможет похудеть
Многие считают, что для того чтобы похудеть, необходимо сесть на жесткую диету и изнурять себя в тренажерном зале. Однако домашний и полезный напиток поможет сбросить лишний вес не хуже. Все, что необходимо делать – это пить его регулярно.
Диетологи рассказали о том, что напиток с куркумой поможет похудеть. Его необходимо употреблять каждый день утром натощак. Специя обладает множеством полезных свойств. Среди них противовоспалительные, антиоксидантные, ускоряет метаболизм, выводит из организма лишнюю жидкость, а также сжигает жировые клетки. Кроме того, куркума поможет снять отечность, омолаживать кожу и делает ее более молодой, защищает клетки от раннего старения, восстанавливает печень и предотвращает появление тромбов.
Помните, что напиток со специей необходимо пить в течение месяца, после чего обязательно сделать перерыв на три недели, чтобы организм отдохнул. Для того, чтобы приготовить чай с куркумой, просто добавьте пол чайной ложки специи в стакан теплой воды и выпейте полученную жидкость. Если вам не понравится вкус такого напитка, то можно сделать вариации. Например, диетологи советуют вместо воды употреблять молоко. Кроме того, можно добавить немного мёда, к примеру, одну чайную ложку.
Такой вариант будет полезен для сердца. Если вы столкнулись с такой проблемой, как апельсиновая корка или целлюлит, тогда воду можно заменить на отвар из корня солодки. Такой чай будет сладким и даже мед не понадобиться. А солодка приводит в порядок работы лимфы, благодаря чему целлюлит начнет постепенно уходить. Также в чай можно добавить буквально четверть чайной ложки корицы. Таким образом вы усилите эффект от напитка. Помните, что у куркумы есть противопоказания, поэтому употреблять ее можно только после согласования со своим лечащим врачом.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также