Когда спадет жара в Москве в июне 2019 года, на вопрос ответили ведущие синоптики города
Осталось немного ждать, когда спадет жара в Москве в июне 2019. Уже в четверг, 13 июня, температура воздуха опустится до +19 ℃. До этого дня жара будет держаться на уровне от +29 до +33 градусов Цельсия.
Когда в Москве в июне 2019 спадет жара
Во вторник, 11 июня, температура воздуха в Москве достигнет местами +30 ℃, будет ясно и без осадков. Ветер северный и северо-западный со скоростью 2-4 м/с с порывами до 9 м/с. Давление и влажность воздуха в пределах нормы.
Несмотря на то, что в среду, 12 июня, в течение дня термометры будут показывать всё те же +30 градусов, ближе к ночи жара в Москве в июне 2019 спадёт. Начнутся сильные дожди, температура воздуха ночью упадёт до +17 ℃.
В четверг, 13 июня, выше +19 градусов ожидать не стоит, но небо будет ясное, сообщает Гидрометцентр России. Также не предвидятся и осадки. Ветер станет восточным и северо-восточным со скоростью 3-5 м/с.
В пятницу, 14 июня, воздух немного прогреется до +23 ℃. Ожидается переменная облачность и без осадков. А вот на выходные 15 и 16 июня Москву ожидают сильные ливни с грозами, шквальный ветер и температура воздуха не выше +20 градусов. Ночью ртутные столбики термометров буду опускаться до +12 ℃.
Как уберечь себя от жары в Москве в июне 2019
В первую очередь нужно пить очень много воды. Самым оптимальным количеством является 1,5 литра в день, но эта цифра варьируется в зависимости от индивидуальных потребностей. Любителям кофе, газированных напитков и алкоголя стоит отказаться от их употребления. Также следует избегать жирной, острой и тяжелой пищи, которая будет создавать дополнительную нагрузку на весь организм.
Находясь в помещении, нужно стараться днем держать окна закрытыми, а ночью открывать их. Ведь известно, что температура воздуха ночью в Москве в июне намного ниже, чем днём. Очень важно в помещении поддерживать прохладную температуру, но не ниже +23 ℃.
Если пришлось находиться во время жары на улице, можно воспользоваться солнцезащитными средствами и надеть одежду из легких тканей светлых оттенков. Не стоит пренебрегать головным убором, ведь он может уберечь от солнечного удара. Нужно стараться избегать сильной физической нагрузки, чтобы уберечься от жары в Москве в июне 2019. Лучше вообще не выходить на улицу в самое жаркое время (с 10:00 до 16:00).
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также