Правила питания в Рождественский пост 2019 года, который начнётся в ноябре
Грядёт Рождественский пост, который начинается с 28 ноября и продлится до 6 января 2020 года. Многих интересует, какие существуют правила питания с начала этой даты и до Рождественских праздников. Пост продлится 40 дней, в первую очередь его значением является освобождение человеческого духа от греховных мыслей, пороков.
Рождественский пост 2019 года
Пост который в скором времени начнётся, имеет также и другое название Филипповым. Большинство верующих людей придерживаются нескольких негласных правил, не посещают увеселительные мероприятия и воздерживаются от просмотра телевизора. Во время Рождественского поста необходимо стать добрее и терпимее к окружающим, отбросить все обиды и перестать нецензурно выражаться. Проводя это время за чтением Евангелия, для искупления и покаяния своей собственной души. Священнослужители рекомендуют во время этого поста, хотя бы раз исповедоваться.
Перед тем как начать соблюдать этот многодневный пост, лучше спросить совет у священнослужителя, а также проконсультироваться у врача. Пост не является диетой, о чем многие забывают.
Правила питания в Рождественский пост 2019 году
Филиппов пост разделён на три этапа, в каждом из которых присутствуют свои правила, по правильному приёму питания. Имеются единые факторы запрещающие в течение 40 дней употреблять кисломолочные продукты, яйца, а также мясную пищу.
Начиная 29 ноября и до 19 декабря 2019 года, начинается первый этап. Где в среду и пятницу запрещается употреблять еду приготовленную на печи или открытом огне. Варёные каши и тушеные овощи, должны присутствовать на столе в первый день недели. Также в понедельник разрешена мучная продукция, но она должна быть приготовлена без масла.
Второй этап начинается с 20 декабря 2019 года и продлится по 1 января 2020 года. Также в среды и пятницы должна присутствовать сырая еда, в понедельник употребляем горячую пищу, не заправленную маслом.
Самый строгий это третий этап, который продлится с 1 января по 6 января 2020 года. Тут в понедельник, среду и пятницу должна присутствовать сырая еда, а вторник и четверг употребляем горячую пищу, заправленную маслом, рыбу.
Есть продукты которые разрешены к использованию в Рождественский пост. Гречневые, овсяные и рисовые каши, добавлять к ним позволено овощи: морковка, картошка, чеснок и капусту. Во избежание нехватки витаминов, в рацион можно добавить сухофрукты, мёд и орехи.
Следует помнить об умеренности в еде и питаться вкусной едой растительного происхождения.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также