Йогурты с пробиотиками действуют не хуже антидепрессантов – выяснили ученые
Британские ученые в очередной раз решили подтвердить полезность пробиотических продуктов. Уже неоднократно было доказано положительное воздействие йогуртов, содержащих пробиотические культуры, на организм человека, в частности, пищеварительную систему. Однако новое исследование открыло еще одну поразительную способность йогуртов. Оказывается, они помогают человеку преодолеть депрессию.
В экспериментах принимали участие 45 человек различных возрастных категорий – от 18 до 45 лет. Как выяснилось, существует прямая взаимосвязь между пищеварительной системой и психоэмоциональным состоянием человека. Частые стрессы и серьезные нагрузки на организм провоцируют различные проблемы с желудочно-кишечным трактом. А пробиотические продукты, в свою очередь, помогают нормализовать состояние пищеварительной системы, и, как следствие, значительно снизить отрицательное воздействие на психическое здоровье.
Тем не менее, специалисты отмечают, что каковы бы ни были чудотворные свойства йогуртов, не стоит относиться к ним как к исчерпывающему лечению. Ученые рекомендуют употреблять йогурты с пробиотическими культурами в качестве профилактики.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Выбор матраса для подростка – это важное решение, которое может существенно повлиять на их здоровье и благополучие. Подростковый возраст характеризуется быстрым ростом и изменениями, требующими адекватной поддержки тела во время…
Солнечная активность проявляет себя необычайно высокой интенсивностью, принося неожиданные испытания. Недавние космические наблюдения обнаружили колоссальную солнечную вспышку, отмеченную как самая значительная в текущем цикле активности. Это событие может привести к…
Сон играет важную роль в поддержании нашего здоровья. По мировым стандартам, взрослому человеку рекомендуется спать от 7 до 9 часов в сутки. Тем не менее, ученые продолжают исследовать эту тему…
В наше быстро меняющееся время многие из нас сталкиваются с необходимостью перекусить быстро и удобно, что зачастую приводит к походу в фастфуд. Однако, забота о здоровье и правильном питании не…