Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...Учёные Греции — университета АНЕРА выяснили, что люди пребывающие в браке менее склоны к ожирению нежели люди одинокие.
К такому выводу учёных привело недавнее исследование, в котором принимали участия более 150-ти человек, обоих полов, возраст которых в среднем составлял 47-лет. Более 110 женщин и 40 мужчин, 60% из которых были женаты.
Исследователи обратили внимание на то, что несмотря на тот факт — что семейные пары склоны к полноте, они всё же меньше страдают ожирением. Степень ожирения в основном измеряется по индексу массы тела, хотя есть и другие варианты вычислить подобный «недуг».
Итоги исследования показали, что у людей, живущих в браке – ИМТ (индекс массы тела) колеблется от 30 до 35, в то время как у людей одиноких от 35 и больше. Ожирение ИМТ начинается от 35. Приблизительно две трети семейных участников имели склонность к лишнему весу, но их нельзя было назвать тучными. В то время как более 50% людей не имеющих постоянного партнера, страдают серьёзным ожирением.
В целом, у участников индекс массы тела составлял около от 35 до 40 у 33%, и 42% имели свыше 45 ИМТ.
Учёные объясняют такой результат тем, что одинокие люди больше склоны к ожирению из-за состояния подавленности, уныния и депрессии, что влечёт за собой переедание и заниженную самооценку.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...