Ученые: углеводная диета повышает метаболизм и помогает худеть без голоданий
Сиднейские учёные объявили о том — что диета, содержащая в своём рационе высокий уровень углеводов и низкий уровень белков — не менее эффективна, нежели привычные низкокалорийные диеты. Как сообщили Австралийские специалисты, подобная диета воздействует на метаболизм ничуть не хуже, чем питание с ограниченными калориями.
Для исследования учёные использовали лабораторных мышей, грызуны были распределены на три основные группы. Для каждой из групп была сбалансирована своя диета с разным соотношением углеводов и белков.
В первой группе: уровень белка составлял пять процентов, во второй группе тридцать три процента, и последнюю группу мышей кормили диетой уровень белка которой – достигал целых шестьдесят процентов. Помимо этого, определённая часть грызунов могла есть сколько угодно, без ограничений. Исследование длилось ровно два месяца.
Грызуны, имевшие возможность употреблять пищу, в которой содержался высокий уровень углеводов — расходовали свою энергию очень активно. Температура их тела была повышена, а по окончанию исследования выяснилось — что массы тела между этими мышами и теми, что были ограничены диетой – мало чем отличались.
Учёные не отрицают, что при «затянутом» употреблении такой диеты, у грызунов всё же повысилась масса тела. Это говорит об уязвимости метаболической системы, возмещающий переедание.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Геомагнитный фон в последнее время значительно ухудшился. Постоянные солнечные выбросы оказывают негативное воздействие на здоровье людей, чувствительных к атмосферным изменениям. У них наблюдается нестабильность артериального давления, что сказывается на общем…
Черный кофе, популярный среди многих любителей, может таить некоторые неприятные тайны. В настоящее время в США возник серьезный спор относительно возможного запрета кофеина в напитке. Этот спор вызван использованием дихлорметана…
Назо-голод ассоциируется с заболеванием органов дыхания, вирусами и бактериями. Но не только вирусы и микробы могут спровоцировать появление этого недуга. Одной из потенциальных причин может стать употребление определенных продуктов, в…
Шашлык — одно из самых популярных и наиболее любимых блюд для приготовления на гриле, которое часто ассоциируется россиянами с отдыхом и праздниками. Несмотря на радость и удовольствие от наслаждения изысканным…