Ученые приравняли начало рабочего дня в 9 часов утра к пытке
Совсем недавно учёные из Оксфорда завершили исследование, в котором им удалось выяснить, что начало рабочего дня с девяти часов утра плохо влияет на организме людей.
Эксперты ещё раз убедились в том, что человеческий организм природой запрограммирован так, что он самостоятельно определят в какое время суток он максимально готов к работе, как физической, так и умственной.
Стараясь не опоздать на работу люди, зачастую вынуждены вставать очень рано и при этом недосыпая и нарушая естественные биоритмы организма.
В качестве примера можно привести ситуацию с режимом питания в тюрьмах и даже в больницах, где приём пищи в утреннее время осуществляется по графику и не всегда является полезным, так как организм человека в это время ещё не готов выполнять процесс переваривания.
Таким образом, специалисты настаивают, что для того чтобы увеличить работоспособность человека на рабочем месте необходимо процесс начала профессиональной деятельности начинать с десяти часов утра.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также