Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...Уже долгое время в мировом научном сообществе ведётся активная дискуссия относительно такого напитка, как кофе. Часть специалистов в мире полностью уверены в том, что выпитая чашка кофе с утра тонизирует и бодрит организм, а значит, активизирует все системы и функции к работе. Другие заявляют обратное и уверяют общественность в том, что кофе отрицательно сказывается на здоровье людей.
Для того чтобы сделать собственные выводы относительно этой темы, норвежские учёные из школы спортивных наук решили провести ещё одно исследование. В своём эксперименте специалистам из Норвегии удалось прийти к интересным результатам. Они выяснили, что набор человеком лишних килограммов, напрямую связан систематическим употреблением кофе. Больше всего подвержены ожирению именно те люди, которые пьют этот напиток в утреннее время.
Также эксперты установили, что чашка кофе, выпитая утром, заставляет человека становится сильно обеспокоенным и напряжённым, что негативно сказывается на психике, а также способствует заеданию стресса большим количеством еды. Причём зачастую человек всё это делает не осознанно, и не ожидая отрицательного эффекта.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...