Японские ученые нашли способ вылечить подростковую депрессию
Японские психологи выяснили, каким образом можно помочь подросткам избавиться от психологических расстройств, появляющихся именно в данном возрастном периоде.
Группа учёных из Страны восходящего солнца, включающая в свой состав коллектив психологов, провела специальное исследование, в котором она смогла выяснить: для того, чтобы в подростковом возрасте человеку удалось избежать большого количества депрессий, ему необходимо больше спать.
В процессе своего исследования специалисты проводили наблюдение за детьми, обучающимися в среднем и старшем звене общеобразовательной школы. В итоге экспертами было установлено, что психологическое состояние учеников школы тесно связано с тем, как ребёнок провёл ночь. Те подростки, которые ещё не посещали ночные развлекательные заведения, а вместо этого спали дома, были менее подвержены в повседневной жизни психическим расстройствам.
Сейчас психологи пытаются установить, есть ли разница между продолжительностью сна мальчиков и представительниц слабого пола. А вот тот факт, что всем детям необходимо ночью спать минимум восемь часов, учёные даже не ставят под сомнение.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также