Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...Оказывается, молочные продукты не для всех, 48 процентов россиян имеют ген непереносимости молока
Статистические данные говорят о чудовищных цифрах непереносимости молока. Специалисты медико-генетического центра провели обследование, в ходе которого проанализировали состояние двух тысяч граждан возрастной группы от 20 до 45 лет. Практически половина из них не переносит молоко.
Эти люди имеют особый вариант гена MCM6. Он приводит к дефициту фермента, расщепляющего молочный сахар (лактозу), который содержится в молоке и молочных продуктах. Уровень выработки фермента организмом падает и постепенно становится недостаточным для эффективного расщепления поступающего с пищей молочного сахара.
Специалисты объяснили, что многие могут не знать о неспособности организма переносить лактозу. Симптомы, которые появляются при употреблении молочных продуктов, легко спутать с симптомами болезней желудочно-кишечного тракта. У таких пациентов тонкий кишечник не может переработать всю лактозу и она попадает в толстый кишечник. Это вызывает большое количество газов, боли в животе, рвоту и прочие симптомы.
Более того, практически 9 процентов населения России не переносит алкоголь
А вот проблемы жителей России с усвоением глютена, согласно выводам исследования, напротив, преувеличены — нормально переваривать пшеницу, рожь и ячмень по генетическим причинам не могут лишь 0,4% населения страны.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...