Регулярная ходьба поможет сбросить лишний вес
Чтобы сбросить лишний вес, вовсе необязательно проводить длительные тренировки в спортзале. Намного проще и эффективнее будет обычная ходьба. Как сообщают медики, ходить даже полезнее, чем бегать, плавать или ездить на…
Подробнее...