Причины, по которым вам необходимо кушать шоколад каждый день
Шоколад – это отличный десерт. Но некоторые люди отказываются от него боясь за свою стройную фигуру. Но не стоит отказывать себе в удовольствии съесть кусочек шоколада. Ведь на самом деле он полезен. А чем именно, вы узнаете из этой статьи.
Шоколад: десерт снижает давление
Давление. Вряд ли вы догадываетесь о том, что шоколад способен снижать артериальное давление. Дело в том, что в состав десерта входят также флавоноиды какао, которые делают своё полезное дело. Ученые из Италии провели ряд экспериментов, в ходе которых выяснили, что эти самые флавоноиды способствуют образованию окиси азота в организме человека. А благодаря этому газу мышцы расслабляются и улучшается кровообращение.
Инфаркты. Шоколад снижает риск этого опасного для жизни заболевания. Итальянские ученые также смогли выяснить, что та же сама окись азота способна снижать риск инсульта, а также инфаркта. А специалисты из Бразилии, в свою очередь, определили, что какао способен снижать уровень опасного холестерина в крови. Иными словами, шоколад помогает сбросить лишние килограммы и при этом защищает сердце и сосуды от различных недугов. Кроме того, какао является природным антикоагулянтом, что полезно для вен и артерий.
Шоколад поможет при диабете
Мозг. Шоколад способен улучшить приток крови к мозгу. Иными словами, ткани лучше питаются и орган начинает активно работать. Полифенолы в составе десерта способны защищать от различных нейродегенеративных заболеваний, а также крайне полезно воздействует на интеллект человека. Иными словами, шоколад будет особенно полезен школьника, студентам, а также тем, кто занимается умственным трудом.
Диабет второго типа. Вполне возможно, то прозвучит странно. Однако шоколад способен положительно влиять на человека, у которого диабет второго типа. Дело в том, что флавоноиды в составе шоколада улучшают производство инсулина в крови.
Депрессия. Если у вас стресс, депрессия, вы сильно нервничаете или переживаете, тогда обязательно съешьте немного шоколада. Ведь он способствует выработке в крови гормона радости. И это не просто пустые слова или же предположения, а научно доказанный факт. Но только помните о том, что всеми этими положительными свойствами обладает лишь чёрный шоколад, содержание какао в котором не меньше 75 %. Только такой шоколад способен оказывать положительное влияние на здоровье человека.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также