Ученые: газировка может вызывать бессонницу
В проведённом исследовании группа американских учёных установила, что напитки, насыщенные газом и сахаром, могут способствовать появлению у людей бессонницы. В своей научной работе специалисты изучили течение жизни примерно 19 тысяч человек.
Сотрудники одного из университетов Калифорнии организовали научный проект, который был направлен на углублённое изучение процесса, воздействующего на здоровье людей, в результате употребления популярных в современном мире газированных напитков.
В ходе исследования учёными был проведён опрос около 20 тысяч испытуемых. У добровольцев специалисты узнали, какие напитки и в каком количестве они употребляют на протяжении семи дней подряд. Также эксперты поинтересовались у респондентов про их ночной сон.
В итоге учёным удалось понять, что те люди, которые в течение недели спали ночью не больше пяти часов, пьют на 21 процент больше сладких газированных напитков, имеющих в своём составе ещё и кофеин.
Единственное, что не удалось установить специалистам точно — то ли это газировка провоцирует появление недосыпания, или же сама бессонница приводит к возникновению желания много пить различных напитков.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также