Диета с подвохом. В чем опасность палеодиеты
Ученые выяснили, что палиодиета одна из самых опасных диет из ныне существующих. К таким выводам они пришли в результате проведенного исследования.
Более десяти лет назад известный ученый из Университета Колорадо профессор Кордейн написал книгу, в которой высказал аргументированную мысль: «современные люди должны употреблять продукты, которые употребляли наши предки».
Он имел в виду мясо, семена, фрукты, овощи. И при этом стараться не есть молока и продуктов из него, сахара, бобов и подобных продуктов, которых не было в рационе людей несколько тысяч лет назад. Если человек будет это делать, он будет здоров и сохранит надолго молодость.
Но исследователи из Мельбурна реализовав диету на подопытных животных, сделали вывод, что популярная ныне палиодиета может не только привести к набору массы, но и вызвать серьезное заболевание в организме.
Группа ученых из Австралии заявили, что сомневаются в том, что смогут подтвердить пользу диеты с низким содержанием углеводов и при этом с высоким содержанием жиров. И очень маловероятно, что такая диета даст желаемый результат.
А практика палиодиеты на животных показала, что такая диета может стать просто опасной для здоровья, вызывая серьезные заболевания. Ученые в который раз подчеркивают, что действительно правильное питание, которое содержит необходимое количество белков, жиров и углеводов, не только не повредит, но и принесет пользу организму.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также