Учёные назвали оптимальный график работы для людей после 40 лет
Интересное открытие удалось сделать группе специалистов из Мельбурнского университета, которые провели ряд экспериментов и выяснили количество дней в неделе которое необходимо работать людям после сорока лет, для того чтобы их деятельность несла максимум пользы и не вредила здоровью.
Таким образом, специалистам удалось выяснить, что те люди, которым уже за сорок желательно трудиться на полную мощность не больше, чем три дня в неделю. Для того чтобы прийти к таким результатам эксперты организовали и осуществили несколько специальных экспериментов.
В ходе опытов, учёные сопоставили активность человека на рабочем месте с его мозговой работоспособностью. В качестве нагрузки специалисты предложили испытуемым заниматься чтением статей из журналов вслух, решать различные математические задачи и примеры и просто считать.
В результате стало понятно, что те люди, которые находятся в возрасте после сорока лет и работают на протяжении семи дней около 25 часов, демонстрировали на много лучше результаты в работе, нежели те, кто в течение недели имел 60 рабочих часов.
Также эксперты установили, что систематические переработки несут больше проблем человеку, чем полное отсутствие работы.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также