Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...Для того, чтобы выглядеть хорошо и красиво каждая представительница прекрасного пола готова тратить на себя баснословные суммы. Это и покупка специальных средств для кожи и походы в косметологические кабинеты. Дерматологи из Швейцарии рассказали о четырех способах, которые помогут вам просыпаться каждое утро с красивой кожей.
Свою кожу крайне важно каждый день увлажнять. Купите себе хороший увлажнитель с натуральными ингредиентами. При покупке обращайте внимание на состав. Ведь в нём не должно быть никакой химии или же как можно меньше. Натуральный увлажнитель поможет вашей коже восстанавливаться в ночное время, будет заживлять её и омолаживать. Тем более, что именно в ночное время кожа человека начинает вырабатывать коллаген, который отвечает за упругость и эластичность.
Кожа рук также нуждается в защите и уходе. Никогда не забывайте о том, чтобы увлажнять её перед тем, как ложиться спать. Ведь зачастую именно по рукам окружающие определяют возраст. Дерма нуждается в хорошем увлажнении, так же, как и на лице. Поэтому купите хороший увлажняющий и питательный крем для рук и мажьте им руки каждый день перед сном.
Увлажняйте свои губы каждый день. Дело в том, что в этом месте дерма очень тонкая и чувствительная. Вы даже можете не заметить, как на губах появились раздражения, шелушения и сухость. А для того, чтобы избежать этих неприятных явлений обязательно приобретите хороший бальзам для губ и каждый день перед сном, а также утром смазывайте им дерму.
Зона вокруг глаз наиболее чувствительная часть на вашем лице и именно там первыми появляются морщинки, так называемые гусиные лапки. Поэтому обязательно приобретите хороший крем для этой области. Смазывайте увлажняющим средство кожу вокруг глаз каждый день перед сном, чтобы не возникло проблем. В составе должны присутствовать витамины, минералы, коллаген, эластин, ретиноиды, гиалуроновая кислота. Также часто бывает и так, что под глазами возникают мешки и круги. Это говорит скорее всего о том, что вы не высыпаетесь, слишком много работает, часто находитесь у компьютера. Позаботьтесь о том, чтобы ваше средство для кожи вокруг глаз решало и такие проблемы.
А перед тем как выбрать тот или иной продукт позаботьтесь о том, чтобы он походил вашему типу кожи и решал именно ваши проблемы.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...