Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...Не успели метеозависимые люди оправиться от магнитной бури 18-19 декабря, как на подходе уже новый геомагнитный удар, который обещает быть самым сильным в декабре.
По сути, это ответ геомагнитной оболочки Земли на воздействие солнечного ветра, возникающего в космосе после сильных вспышек на Солнце.
Возмущения магнитосферы нашей планеты могут вызывать сбои в работе различной техники, а также вызывать недомогания у людей. Во время магнитных бурь у людей обостряются хронические болезни, появляется раздражительность и апатия, многие страдают от сильных головных болей.
До Нового года расслабиться полностью не удастся. Впереди у нас еще три метеоудара.
28 декабря ожидается магнитная буря низкой интенсивности. Пережить ее будет относительно просто, если следить за состоянием здоровья и не поддаваться на различные провокации.
А вот 26 и 29 декабря окажутся гораздо более тяжелыми. В эти дни специалисты прогнозируют сильный магнитный шторм.
Страдают в первую очередь метеозависимые люди. Особую осторожность в неблагоприятные по геомагнитной обстановке дни следует соблюдать гипертоникам, людям с заболеваниями сердца и психическими расстройствами.
Нередки случаи мигреней в дни магнитных бурь. Пережить это состояние помогут только грамотно подобранные препараты и отдых.
Стоит также помнить о том, что магнитный шторм способен пробудить в людях агрессию и раздражительность, поэтому стоит всячески избегать конфликтных ситуаций. Лучшим решением будет провести эти дни дома за каким-нибудь приятным занятием.
Нужно помочь своему организму пережить трудные дни. Поэтому стоит отказаться от употребления спиртных напитков, кофе, крепкого чая, жирной и тяжелой пищи. День нужно посвятить позитивным занятиям, избегать физических и эмоциональных перегрузок.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...