Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...В конце декабря 2019 года жителей Земли ждет волна сильных магнитных бурь, которые несут угрозу не только метеочувствительным людям, но и относительно крепким организмам. Беречь свое здоровье медики рекомендуют всем без исключения.
Начались магнитные бури с сильного шторма 26 декабря 2019. Его влияние продлится еще несколько дней после, а завершится главное испытание месяца магнитной бурей средней силы.
В четверг, 26 декабря, сильный магнитный шторм достиг Земли. На фоне Солнечного затмения энергетически день был сложным и неоднозначным — справиться с раздражением было непросто многим.
В пятницу, 27 декабря 2019 года, влияние шторма продолжится. Вызвать сильные геомагнитные колебания могут апатию и состояние сонливости, чувство необъяснимой тревоги и головные боли.
Нелегким будет и день 28 декабря 2019 года — ожидается магнитная буря силой в пять баллов. Особо опасным день будет для людей с хроническими заболеваниями сердца и нервной системы.
29 декабря 2019 также ожидается магнитная буря — ее числа составит три-четыре балла.
Испытания декабря закончатся 30 числа слабыми геомагнитными колебаниями.
Магнитные бури по-разному влияют на людей — зависимость от изменений природы может возникнуть на фоне стресса или болезни, понижения иммунитета и других факторов. Есть и те, кто страдает метеозависимостью всегда, независимо от состояния физического и эмоционального здоровья в конкретный опасный момент.
Эксперты советуют во время магнитных бурь быть особенно внимательными к изменениям в своем самочувствии. Людям с болезнями сердца стоит всегда иметь при себе все необходимые лекарства, а в случае ухудшения сразу обращаться за помощью к медикам. Тот же совет касается и тех, кто испытывает проблемы со здоровьем иного характера — во время магнитной бури даже элементарная простуда проявляется ухудшенными и утяжеленными симптомами.
Чтобы максимально облегчить свое состояние, в опасные даты лучше не планировать сильных физических и умственных нагрузок — невыполненные планы и задачи будут усугублять плохое настроение, а их выполнение оказывается под угрозой из-за не лучшей «формы», в которой будет находиться организм.
Магнитные бури могут вызвать сонливость или, наоборот, бессонницу. Справиться с симптомами помогут травяные чаи, отказ от алкогольных напитков и тяжелой пищи — в опасные дни свой рацион стоит сделать максимально правильным и полезным, чтобы дать организму заряд жизненной энергии.
В преддверии Нового года 2020 испытания магнитными бурями, конечно же, лишние для многих. Пострадать могут планы по подготовке к празднику. Эксперты советуют не расстраиваться — займите ближайшие выходные рутинными делами, не требующими особой концентрации внимания.
Например, посвятить время можно уборке — грядет год Крысы, встретить которую астрологи советуют в идеальной чистоте.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...