Неблагоприятные дни в октябре 2020 года станут причиной плохого самочувствия метеозависимых людей
Неблагоприятные дни в конце октября 2020 года станут причиной плохого самочувствия метеозависимых людей, поэтому стоит к ним подготовиться заблаговременно. Реже всего от магнитных бурь страдают здоровые люди и оптимисты, которые смотрят на жизнь позитивно. Все остальные граждане легко могут стать «жертвами» всплеска солнечной активности.
Прогноз неблагоприятных дней на октябрь 2020 года
Самые сильные в текущем месяце магнитные бури прогнозируются на 23, 25 и 26 октября.
И хотя они будут средней мощности, но могут вызвать такие симптомы, как общее недомогание, сонливость, нервозность, чувство беспокойства, беспричинный страх и головные боли.
Еще одна дата в октябре 2020 года, когда стоит проявить осторожность — это 29 и 30 число.
Эта магнитная буря для многих ознаменуется мигренью, головокружением, болью в суставах, обострением хронических заболеваний.
У гипертоников может повыситься артериальное давление, а у тех, кто страдает от болезней сердца может появится одышка, тахикардия и боль в левой части грудной клетки.
Легче пережить неблагоприятные дни помогут изменения в рационе питания и образе жизни.
Самое время перейти на легкоусвояемую пищу растительного происхождения.
Исключить из меню жирное, острое, слишком соленое и пряное, жареное, копченое, полуфабрикаты и все, что относится к «тяжелой» пище.
Как легче пережить неблагоприятные дни в октябре 2020 года
Для тех, кто остро ощущает любые перемены погоды и природные явления нужно быть внимательными в период катаклизмов, следить за прогнозами магнитных бурь и стараться вести здоровый образ жизни.
Не употреблять алкоголь, сократить потребление кофе, отказаться от энергетических напитков, не переедать и меньше подвергать себя стрессам.
В этом деле помогут
правильное питание;
умеренные физические нагрузки в виде плавания, йоги, утренней гимнастики;
Есть смысл воздержаться от вождения собственного автомобиля, уменьшить эмоциональные и физические нагрузки, не делать резких движений, которые могут усилить проявление симптомов метеозависимости.
Дальнюю поездку, деловые переговоры, важные встречи, подписание контрактов, квартальный отчет и принятие судьбоносных решений лучше перенести на любой другой день.
Медики советуют больше отдыхать, спать по 8 часов в сутки, есть больше овощей и фруктов, принимать по одной таблетке Аспирина каждый день, когда есть магнитные бури. Желательно из напитков отдавать предпочтение мятному чаю, который поможет взять под контроль эмоции, расслабив нервную систему.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
День Радоницы отмечается через девять дней после Пасхи в православной церкви. В это время верующим разрешается вспоминать усопших. Важно помнить, что в период Пасхи и неделю после не рекомендуется проводить…
В 2022 году глава российского государства, Владимир Путин, утвердил закон, придающий георгиевской ленте статус символа воинской доблести страны. Разрешено использовать данный символ лишь в рамках исторической памяти, а любая форма…
Дискуссии о воздействии Луны на человека всегда вызывали много споров. У Аристотеля было мнение о том, что спутник Земли оказывает влияние на людей, аналогичное воздействию на океаны и моря. Современные…
ООО «Транснефть – Балтика» организовало для школьников экскурсию в пожарно-спасательную часть №11, обеспечивающую защиту от огня линейной производственно-диспетчерской станции «Ярославль» и других объектов предприятия. Мероприятие было приурочено ко Дню пожарной…