От слабоумия пожилых людей спасет диета – канадские ученые
Канадские ученые выявили взаимосвязь между питание и работой мозга. Чтобы сохранить здравость ума необходимо придерживаться определенного рациона. Однако, большинство диет для пожилых людей были забракованы научно-исследовательским институтом имени Ротмана
Канадские ученые обозначили ключевые аспекты, которые следует придерживаться в питании., чтобы дольше сохранить умственное здоровье.
Ученые рекомендуют пожилым людям употреблять рыбу и орехи, овощи и бобовые. Следует умеренно питаться и обеспечивать своему организму разнообразный рацион, не стоит зацикливаться на одном продукте.
Ранее ученые из Института изучения старения имени Лейбница в Йене определили главную причину старения мозга. Виной этому специалисты назвали наличие в нервных клетках соединений железа, которые существенно тормозят их активность.
Микро-РНК miR-29 известна тем, что уничтожает раковые клетки, однако, как выяснилось, имеет и пагубный эффект. Соединение способствует проникновению железа в клетки, блокирует передачу информации по нейронам, что приводит к выведению их из строя, также оно способно тормозить деление клеток. Все это чревато потерей памяти и другими расстройствами мозга.
Также, ученым стало известно, что для активной работы мозгу необходим в достаточном количестве холестерин, а у людей с сахарным диабетом этот показатель существенно снижается. Опыт был проведен на мышах, им отключили ген, который обеспечивает организм холестерином. Результаты поразили научный мир, мыши не смогли справиться даже с обычными заданиями, не говоря про интенсивные функции мозга.
На этом основании был сделан вывод, что холестерин может участвовать во взаимосвязи диабета и болезни Альцгеймера.
Все эти научные опыты подтверждают, что питание влияет на умственную деятельность человека.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также